Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 54.09g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Корица, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Овсянка Запаренная. Lunch: НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром. Dinner: ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Чай Несладкий. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Дарницкий, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром, Кунгурский Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|