Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 110.56g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Замороженный). Lunch: Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Кефир 1%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|