Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 98.79g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Starbucks Сироп, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Банан, Пискаревский Творог 5%, Экопродукт Варенье Малина. Lunch: Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик, Большая Кружка Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Токио Сити Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Konti Супер Контик Суфле, Окей Груша Конференс, Wellness Хлебцы Медовая Дыня , Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|