Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 72.52g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, Империямокс Хлеб Семечка, Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп, Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu2311's Weight History
|