Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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70.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 90.52g | Prot: 126.64g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Palmito. Dinner: Mars Twix Paçoca, Aviação Manteiga sem Sal, Heinz Catchup, Heinz Mostarda Amarela, Regina Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Sadia Hambúrguer de Frango. Snacks/Other: Matte Leão Zero, Italac Leite Integral, Brownie do Luiz Brownie, Sorvete Itália Sorvete Romeu e Julieta, Sorvete Itália Sorvete de Doce de Leite. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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