Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 33.22g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Семена Льна, Зеленое Яблоко, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семена Льна, Льняное Масло, Гречка Вареная, Heinz Кетчуп Детский. Snacks/Other: Льняное Масло, Семена Льна, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|