Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 57.57g | Carbs: 233.01g.
Breakfast: Чай Несладкий, Геркулесовая Каша на Молоке, Мёд, Варенье из Смородины, АВК Чёрный Шоколад. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Рис Вареный. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста с Мёдом, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oli_kokoro's Weight History
|