ernesto.julian's Journal, 07 Mar 19

👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
91.9 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 March 2019:
1667 kcal Fat: 41.20g | Prot: 59.42g | Carbs: 173.44g.   Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Lunch: Alkoholfreies Bier, Döner Kebab. Dinner: Schwarzwälder Schinken, Wasa Vollkorn, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen ☕️ Dir auch nen guten Start in diesen Donnerstag 🍀☀️🍀 
07 Mar 19 by member: michi_live
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch 😊 
07 Mar 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch! 😊🙋🏼‍♀️ 
07 Mar 19 by member: streetstylez
Guten Morgen den wünsch ich dir auch 🤗 
07 Mar 19 by member: nini0689
Guten Morgen das wünsche ich dir auch .😄🙋 
07 Mar 19 by member: emmra
Einen schönen Abend noch  
07 Mar 19 by member: mwsonntag

     
 

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