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Wieder Mäuseschritt 😊 aber ok
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48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 23.08g | Prot: 72.84g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Ganz, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Erdbeeren. Lunch: Kartoffeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Tomaten. Dinner: Rücker Alter Schwede, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: Haribo Vulcano, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Vulcano, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Soft Mango, Douceur Karamell-Zapfen, Storck Campino Früchte, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. more...
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1689 kcal
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Exercise:
Sauna - 44 minutes, Cross Training - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Besser so als gar nichts - grins - du packst das besser als ich
07 Mar 19 by member: mona54
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Naja, ich habe mein Zielgewicht und somit mein altes Gewicht (Wohlfühlgewicht) ja auch erreicht. Jetzt heißt es möglichst unfallfrei durch die ganzen runden Geburtstage im März kommen 😊
07 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Pinguin1512's Weight History
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