Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 29.84g | Carbs: 206.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Мёд, Крупно Ржаные Хлопья. Lunch: Ашан Ананас Сушеный Язычки, Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Ашан Багет Французский, Каждый День Творожная Паста с Курагой, Рис Отварной. Dinner: Babyfox Жевательный Мармелад, Ашан Багет Французский, Балтийский берег Морская Капуста, Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|