Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 43.10g | Carbs: 31.10g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Канів Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Буренка Сливки 10%. Lunch: Грецкие Орехи, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Хек Отварной, Рыбный Суп. Snacks/Other: Миллениум Черный Шоколад 80%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|