Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2161 kcal
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Fat: 88.04g | Prot: 117.48g | Carbs: 243.30g.
Lunch: Burro di Arachidi, Biscotti, Salsa Barbecue, Conad Sardine Portoghesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Lenticchie Bollite, Guacamole. Dinner: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Oro Saiwa Biscotti, Uovo, Conad Pane di Segale, Yogurt Greco 0% Caffè, Burro di Arachidi, Banana, Guacamole. Snacks/Other: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sorini Gianduiotto, Farina di Avena Aromatizzata, Yogurt Greco 0% Vaniglia, Latte Scremato senza Grassi, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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