Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 63.12g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Агрокомплекс Сыр Фермерский, То, Что Надо! Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Китбай Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Лаваш, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Омлет с Молоком. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|