Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 86.35g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Grow Food Тушёная Телятина. Lunch: Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Голден Яблоко, Глобус Свиная Шея без Кости, Свиной Бульон, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Блины на Молоке, Обычные Блины. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 22 minutes, Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.koros's Weight History
|