Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
74 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 77.06g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Гуакамоле, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе. Lunch: Кофе, Яблоко, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Columb Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Рис. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Цветная Капуста, Брокколи, Яблоко, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|