Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 70.59g | Carbs: 240.52g.
Breakfast: МПК Чернышевой Колбаски Венгерские, Окей Варенье Малиновое, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Рафинад, Чай с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Гурман Хе из Курицы по-Тайски, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, МПК Чернышевой Сардельки Сливочные. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чай, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|