|
🙌💃🏼несмотря на объедания и алкоголь последние дни!
|
59.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 69.87g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Кешью, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Курица с Брокколи, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Dinner: Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|