Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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89.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 95.49g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Pane Italiano, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Miele, Ovomaltine Ovomaltine. Lunch: Pane tipo Rosetta, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Bofrost Risotto Allo Zafferano. Dinner: Sterzing Yogurt al Caffè, Matt Gallette di Mais, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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insane69x's Weight History
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