|
Первый день дал результаты!!! Начинает активно уходить вода... Эх жаль что жир так не уходит. Чувствую себя не плохо, ну все-всем на завтрак
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 63.48g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Томатный Сок, Гречка с Мясом. Dinner: Шоколадница Торт, Суп Куриный с Картофелем, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Snacks/Other: Сушки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Яблоки. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
Losing 72.1 kg a Week
|