Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 54.34g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Краски лета Овощная Смесь Мексиканская, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Красная Цена Творог 1,8%, Агуша Пюре Яблочное, Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|