Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 83.64g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Чай, Мёд, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Тушеная Свекла. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Круассан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Королёва Юлия's Weight History
|