Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
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78.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 25.52g | Prot: 45.16g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Wiesgart Karottensaft mit Honig, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Kaffee, Aldi Roggenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Knusperfilets, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Edeka Speisekartoffeln. Dinner: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Meica Geflügel Würstchen (30g), Milram Frühlingsquark Leicht, Goldähren Korn an Korn. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Merlot, Merlot, Aldi Salzstangen, Aldi Rote Paprika. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Reni111116's Weight History
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