Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
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78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 47.84g | Prot: 160.32g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Lunch: Enerzona Omega3, Mela Annurca, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Tea: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Dinner: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Mela Annurca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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