Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 110.86g | Carbs: 218.85g.
Breakfast: Капучино, Цельное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Патиссон, Индюшатина. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Редис, Индюшатина. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Торт "Еда Ангелов", Кофе с Молоком, Rimi Греческий Салат, Яблоко, Апельсин. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_Kate's Weight History
|