ernesto.julian's Journal, 05 Mar 19

👍 wünsche allen einen schönen Faschingsdienstag
92.2 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2019:
1710 kcal Fat: 60.46g | Prot: 73.28g | Carbs: 131.81g.   Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Werner's Klöße Halb und Halb, Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade. Dinner: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Trockene oder Harte Salami, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Berliner, Kaffee. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
den wünsche ich Dir auch...bei uns ist normaler Alltag....LG und stell mal Sturm und Regen ab😉 
05 Mar 19 by member: suska16
Von mir auch einen schönen Tag... Sitze leider schon in der Arbeit 😅 
05 Mar 19 by member: nini0689
Guten Morgen. Auf zur Endrunde 🤡🎉 
05 Mar 19 by member: schnorra
Oh ihr Armen, bei uns ist zwar windig aber teilweise sonnig und gleich wird das Buffet eröffnet aber des bisserl wos i iss konn i a dringa 🥂🤗 
05 Mar 19 by member: Schlumpfine_
Sag ich a.😂😂 
05 Mar 19 by member: schnorra
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
05 Mar 19 by member: Sabi1965

     
 

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