Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 97.88g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Семена Льна, Lindt Горький Шоколад 85%, Вятушка Молоко 2,7%, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Голден Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Куриное Филе, Увелка Перловка. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|