Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 36.12g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Кофе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яичница, Шпинат, Черкизовский Сосиски Молочные. Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Найк Трэйнинг - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Krasnoperova's Weight History
|