Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 76.91g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Чай, Яйцо Всмятку, Канів Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Lunch: Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Хек Отварной, Рыбный Суп. Snacks/Other: Яготинська Ряженка 4%, Кофе, Буренка Сливки 10%, Агуша Творог Детский, Чай, Яблоки (без Кожи), Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|