Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 100.29g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lunch: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Сыр Голландский, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Белый Город Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|