Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 38.73g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Ашан Багет Французский, Nordic Пшеничные Хлопья, Мёд, Чай. Lunch: ОК Паштет Печеночный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Свитлогорье Плов с Говядиной. Dinner: Ашан Багет Французский. Snacks/Other: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Блины на Молоке. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|