Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 70.72g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Банан, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Гречка с Кефиром. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Перловка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Кабачок, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Суп Овощной, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Абрикосовые Косточки, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Помело, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_muhabbat86's Weight History
|