4/30dias.sem.jacar... Chegar perto dos 75kg (que não peso a anos) é maravilhoso! pouco a pouco vendo os resultados...
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 96.19g | Carbs: 195.00g.
Lunch: Lombinho de Porco, Salada de Maionese. Snacks/Other: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Fandangos Fandangos Presunto. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|