|
마법시작이라서 그렇다고 우겨보자.
|
55.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 69.79g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: 참치김치볶음, 육계장. Lunch: 과일샐러드, 과일샐러드, 김치, 불고기, 경단, 밥. Dinner: 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 미이랑 오트밀. Snacks/Other: 브라우니. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|