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Klappt doch :)
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62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3093 kcal
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Fat: 142.19g | Prot: 68.35g | Carbs: 368.31g.
Breakfast: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Trosdorfer Landbäckerei Bio Kürbiskernbrot. Lunch: REWE To Go Süsskartoffel Suppe, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ja! Remoulade, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Samlip Sweet Bun. Dinner: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Pfanni Gemüseauflauf, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Other: Lidl Eierlikör Berliner, Bahlsen Afrika Edelherb, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Kaufland Salzbrezeln . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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