Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 83.33g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Дружба. Lunch: Кекс, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Гречка Отварная. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|