Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 53.96g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Жареная Говядина (Только Постное), Киевхлеб Хлеб Украинский. Lunch: Wafers Вафли без Начинки Соленые, Сыр Моцарелла, Торчин Салатная Заправка Лимонная, Хуторок Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Помело Сушеный, Рахат Лукум, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 17 minutes, Fitness Training (Workout) - 48 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|