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Nach dem mir eine Ernährung Tante gesagt hat ich soll mehr khs essen ging mein Gewicht Steil Berg auf habe 8 Wochen +5 kilo gehofft das es sich einpendelt. Nix is passiert 🤔 seit einer Woche Low carb und zack die Wage is nett zu mir...1🤣
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123.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1716 kcal
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Fat: 84.53g | Prot: 72.55g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Honig, Gutes Land Aufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Streichfein Gesalzen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Kakaopulver, Gutes Land Aufschnitt. Lunch: Bäcker Görtz Berliner. Dinner: Zwiebeln, Ja! Delikatess Fleischsalat, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Champignons, Gekochtes Ei. Snacks/Other: TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Aldi Smoothie Erdbeere Banane. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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