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Sehr gut, wieder die richtige Richtung 😁👍
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48.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 29.34g | Prot: 74.64g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Mangos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Penny Markt Gewürzgurken, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Dinner: REWE Eiweißbrot, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Rücker Alter Schwede. Snacks/Other: Whisky, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Trader Joe's Soft Früchte Aprikosen, Haribo Vulcano, Seeberger Datteln Soft, Tee, Wasser, Kinder Schoko-Bons, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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