Mel.81's Journal, 04 Mar 19

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freu 😁, gehalten übers Wochenende! trotz super schönen Wellnesstag am Samstag, dafür gestern tapfer gewesen.

78.7 kg Lost so far: 11.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2019:

1554 kcal

Fat: 61.50g | Prot: 85.08g | Carbs: 161.68g. Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Petrella Schnittlauch. Lunch: Maggi Spaghetti Bolognese. Dinner: Chicken Nuggets. Snacks/Other: Bravo Salzbrezeln, Haribo Saure Goldbären. more...

2289 kcal

Exercise: Cross Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

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Comments

Super, schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋‍♀️🙋‍♀️

03 Mar 19 by member: Nickidiezweite

👍👍👍

04 Mar 19 by member: dornfelder09

Klasse Mel 👍🏻👍🏻👍🏻 mein Wellness-WE hat die Waage neulich bekanntlich gnadenlos abgestraft 😉 aber ich kämpfe natürlich weiter... schönen Rosenmontag für dich ☀️☀️☀️

04 Mar 19 by member: michi_live

Super Mel, dass freut mich sehr 👍😊 Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🌞

04 Mar 19 by member: wuschel_75


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