Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 87.88g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Овсяная шарлотка. Lunch: Дижонская Горчица, Атяшево Холодец Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Ермолино Пельмени с Говядиной. Dinner: Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Грядка Удачи Суп Овощной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Блины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
|
2960 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|