Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 29.10g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Дымка Печенье Задумка, Старая Ладога Молоко, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Сладбери Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Шоколадница Щи по-Старорусски. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rubyjoseph's Weight History
|