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Wollte mir wegen der Arbeit bei der Post was anfuttern (mit 57,7 Kg war mir im Winter sehr kalt). Hatte zuvor durch Kummer abgenommen.
Fing Ende Dezember eine neue (kurze, meine kürzeste) Beziehung in der viel gegessen wurde an -und schwups- in 2 Monaten über 5 Kg zugenommen... Habe mich inzwischen auch wieder getrennt. Die Zunahme war ein Indikator dafür, dass ich nicht glücklich war (nehme dann viel zu oder ab). Wollte nur auf 60 Kg kommen, jetzt muss das alles wieder weg.
Kaum is(s)t man in der ungesunden Kohlenhydratfalle, kommt man kaum raus.
+ Es wird schwerer abzunehmen, da ich wieder die Pille nehme.
+ Mein Nachbar bietet mir ständig Torte an, da muss man stark bleiben.
But let's try!
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62.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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2420 kcal
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Fat: 72.85g | Prot: 55.92g | Carbs: 380.73g.
Breakfast: Orangen, Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Taler. Lunch: Ja! Spagetti. Dinner: Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars. Snacks/Other: Ja! Kaffeesahne, Kaffee, Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Bounty Bounty Zartherb. more...
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2138 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Cleaning - 45 minutes, Showering - 12 minutes, Sexual Activity - 18 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Massage - 40 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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