Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 118.31g | Carbs: 213.45g.
Breakfast: Banane, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gekochtes Ei, Backbude Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Krautsalat, Magerquark, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Weißkohl, Pflanzenöl, Putenfleisch, Mestemacher Pita XL. Dinner: Seeberger Popcorn-Mais, Möhren, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Hass Avocado. Snacks/Other: Bienenstich, Kaffee mit Milch, Banane, Magerquark. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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