|
Ну вот сегодня были гости плов + самбука вот откуда лишний вес / специально сделала как хотелось и это я себя ещё плохо чувствую так бы и больше бы съела и выпила
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 230.79g | Carbs: 437.12g.
Breakfast: Каравай Английский Хлеб, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Сельдь Соленая, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Овощи с Грудкой. Dinner: Molinari Самбука, President Сыр Бри. Snacks/Other: Плов с Курицей, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Манго. more...
|
steady weight
|