Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 70.37g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Яблоко, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Витязь 50%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сэн Сой Соевый Соус, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Пятерочка Груша Желтая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu2311's Weight History
|