Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 106.05g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Helio Płatki Migdałowe, Orzechy Nerkowca, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, FruVita Skyr Naturalny, Sante Ksylitol, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pudliszki Groszek Konserwowy, Szynka z Indyka, Almette Almette z Ziołami, Ogórek Małosolny. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Naturalny. Dinner: Kujawski Olej Rzepakowy, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Indyka, Henglein Kopytka. Snacks/Other: Jajko, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Balviten Mąka Kukurydziana, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Miód. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|