Что то у меня вес прыгает:-( наверное все ещё привыкает к повышению калорий:-)
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 35.63g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Чай с Молоком, Гречка Вареная, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Дивный Берег Кета Соленая. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Айдаред, Лента Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|