Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 98.78g | Carbs: 232.41g.
Breakfast: Зефир, Белевские Сладости Белевская Пастила, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Яблоко Зеленое. Lunch: Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Колбасный, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|