Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
117.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 118.07g | Prot: 115.34g | Carbs: 11.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Любимое Молоко Снежок 2,5%, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ростагроэкспорт Мацони, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dark_Gryphon's Weight History
|