Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 82.46g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Ле Хрустье Хлебцы, Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Мёд, Спартак Печенье Мария, Мандарины, Молочный Гостинец Творог 4%, Зеленый Чай. Lunch: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Поставы Городок Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Turek Naturek Puszysty z Ogórkiem, Sonko Wafel Ryżowy. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастас0's Weight History
|